Cadeee! Cum îți regenerezi părul primăvara

Primăvara și toamna părul ”cade” mai mult decât în restul anului, este un fenomen firesc. Ce ai de făcut ca să se regenereze, să crească mai repede și mai sănătos? Specialiștii recomandă două teste: testul pielii capului și testul cu lupa.

Testul pielii capului

Te ajută să depistezi prezența unor eventuale toxine la rădăcina firului de păr. Cum se face? Ciupești pielea capului, strângând cu putere între index și degetul mare scalpul din zona aflată deasupra urechii, unde pielea este mai suplă. Dacă poți face asta fără probleme, înseamnă că sângele circulă liber, nu există probleme de irigare, deci părul poate crește ușor. Dimpotrivă, dacă este foarte greu să strângi pielea capului din zona menționată între cele două degete, înseamnă că circulația sanguină este întreunată de o proastă eliminare a toxinelor și părul va crește mai greu.

Testul cu lupa

Înainte de a te spăla pe cap, când părul este uscat, trece mână prin el de mai multe ori, strângând degetele. Repetă operația luând fire din diverse locuri: din spate, din față, din laterale și de pe ceafă. Apoi observă-le cu lupa. Firele de păr sănătoase trebuie să aibă aceeași grosime, indiferent din ce parte a capului provin. Dacă observi diferențe de grosime, ele pot fi semnul unei oboseli, al unui stres pasager sau simptomul unei tulburări durabile, care trebuie identificată și tratată.

Detoxifierea după sezonul rece

Pentru a elimina toxinele acumulate în pielea capului de-a lungul iernii masează-ți părul cu ajutorul falangelor și palmelor, prin mișcări de du-te-vino. Masajul se face pe păr uscat, de la ceafă spre creștet, apoi de la urechi în sus, insistând pe zona frontală și pe creștet. Durata: 1-2 minute. Frecvența: de două ori pe săptămână. Timp de două luni. Ai grijă și la alimentație și, dacă medicul îți recomandă, fă o cură de vitamine.

Articol de Gabriela Boceanu

Foto: pixabay